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夏季气温低落为啥血糖会降低? 大夫:吃得多动得少
 
2019-2-9 12:01:40

  李姨妈本年65岁,患糖尿病六年不足,平常血糖程度尚可。前阵子,老人家因咳嗽、发热,被家人送到我院内排泄代谢科,一查发明血糖21mmol/L。“于大夫,我妈妈近来血糖怎样这么高呀?”看着妈妈难熬难过的样子,李姨妈的女儿发急了。

  简直,夏季糖尿病患者的血糖要比年龄两季高。由于冰冷会安慰交感神经,且夏季人们多数食欲好、进食多,户外运动显着淘汰,这些要素都市使血糖降低。因而,糖尿病患者在夏季更应细致做好保健。

  起首要对峙过量活动。夏季室外冰冷,许多人的活动工夫都市绝对淘汰,糖尿病患者可随机应变,凭据本身环境接纳户内、户外活动相联合的方法,养成精良的活动风俗,积极、过量的熬炼有助于加强体质。

  其主要细致公道饮食,控制总热量。夏季食欲好,摄入食品及零食较多,再加上不少人都有冬令进补的风俗,常会招致每天的总能量超标。因而,糖友肯定要盘算好每天的总能量摄入,细致多吃奇怪蔬菜等粗纤维食品,过量进食卵白质和水果湖,不行过分进补。

  末了还要防备熏染。要细致保暖,增强熬炼,加强体质,防备伤风。夏季气候冰冷易受冷伤风,严峻时可生长成支气管炎、肺炎,女性还容易产生尿路熏染、盆腔熏染等,这些熏染会使机体处于应激形态,使血糖大幅降低。

  在此特殊提示,糖尿病容易在夏季复发或减轻,糖友肯定要细致做好防护,连结康健生存方法,纪律饮食,对峙活动,自动学习糖尿病防治知识,做好自我血糖监测,活期到医院查抄糖化血红卵白,鉴戒各种糖尿病并发症。要是发明血糖显着降低,或有伤风发热等熏染症状,肯定要实时到医院诊治,切不行延误医治。

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